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LA THÉRAPIE EN RELATION D’AIDE

POURQUOI CONSULTER ?

Passage à vide, grande détresse, deuil, difficultés relationnelles ou professionnelles, rupture ou tout simplement envie d’améliorer les analyses introspectives, de mieux vous connaître… Les raisons sont multiples, légitimes et vous appartiennent. Ce que vous trouverez en consultant un thérapeute en relation d’aide, c’est avant tout une écoute active et bienveillante, un accompagnement. Nous construirons votre thérapie ensemble, en fonction de vos besoins, vos valeurs et de vos attentes, sans jugement. Le but étant que vous appreniez à connaître et mobiliser vos ressources.

Je vous propose deux formules : les rendez-vous au cabinet ou par téléphone. Parfois, la distance, la situation personnelle, les capacités sociales font qu’une personne n’est pas en mesure de se déplacer.

L’alliance thérapeutique est primordiale, elle se fabrique à deux. Si votre demande est floue, nous explorerons les raisons qui vous amènent. Si votre demande est claire, nous avancerons et à tout moment, vous pourrez la redéfinir. L’important c’est vous, ce que vous vivez, ressentez et ce que vous voulez en faire. Ainsi, vous acquerrez une meilleure connaissance de vous même, retrouverez de la flexibilité et comprendrez mieux vos relations aux autres.

Les patients savourent l’attention portée aux moindres détails de leur existence, tandis que le thérapeute a l’intense satisfaction de résoudre l’énigme d’une vie.

Irvin Yalom
L’art de la thérapie

À propos…

On a besoin d’être entendu dans nos souffrances afin de pouvoir commencer à guérir nos blessures
Anonyme

Depuis ma plus tendre enfance, j’ai cherché à comprendre le fonctionnement du monde, des gens.

De nature curieuse, j’ai multiplié les expériences professionnelles, de vie ainsi que les rencontres. L’échange, l’introspection et le fait de faire face à différents jugements, plus ou moins violents, m’ont amenée à me tourner vers le fonctionnement de la psyché de manière concrète : comment faire pour aller bien ?

De fil en aiguille, j’ai rencontré différentes formes de thérapie, me suis formée et en suis arrivée à la relation d’aide comme une évidence : « on ne peut pas se chatouiller soi-même », le travail sur soi a besoin d’échange et le thérapeute est là pour prodiguer une écoute active et empathique, dénuée de tout jugement, afin d’accompagner son interlocuteur dans ses prises de décision, son positionnement face à lui-même et les autres et l’écoute, voir la découverte de ses besoins profonds dans le respect de son système de valeurs.

Aujourd’hui, je me propose de mettre ces compétences à votre disposition.

Je continue évidemment à me former. À ce jour, j’utilise, en plus de la thérapie en relation d’aide, la thérapie comportementale et cognitive (TCC), la communication non violente (CNV) et la thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT).

Je vous invite à me contacter si vous avez des questions.

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Sur votre thérapeute

Tarifs

Les moyens de paiement pour les consultations en cabinet acceptés sont les espèces, chèques, virements bancaires et Paypal (possibilité de payer en CB avant la consultation : le lien est présent en bas de page). Pour les consultations par téléphone, virements bancaires, je vous transmettrai mon RIB par mail et Paypal (possibilité de payer en CB avant la consultation : le lien est présent en bas de page).

La consultation est de 30,00€ et dure une heure

La profession de thérapeute en relation d’aide est libérale et non réglementée, par conséquent, la sécurité sociale et les mutuelles ne participent pas à leur remboursement.

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Téléphone : 06 88 70 69 38
Email: sonnie.frigo@gmail.com

  1. Vous envoyez votre demande de rendez-vous par téléphone, SMS ou mail
  2. Nous échangeons avant le premier rendez-vous sur quelques points de fonctionnement, si nécessaire. Cela peut se faire par mail, sms ou par téléphone.
  3. Je confirme le rendez-vous
  4. La consultation se règle en avance. Je vous envoie mon IBAN si vous souhaitez régler par virement ou vous allez sur la page de paiement en ligne (Paypal ou CB)
  5. Je vous appelle au moment du rendez-vous.
  6. La séance à lieu